80 wpc

poprawka eraz powinno byc ok posilek 1 ryz brazowy/kasza itp 30g 3x jajka 300g mleko 250g Ostrowia wpc 80 35g oliwa z oliwek 10g posilek 2 i 3 chleb slonecznikowy 80g piers z indyka 80g posilek 4 piers/ryba/wolowina 150g ryz/kasza itp 40g trening Ostrowia po 35g [...]

ryz brazowy/kasza itp 30g 3x jajka 300g mleko 250g Ostrowia wpc 80 35g oliwa z oliwek 10g MOŻESZ WARZYWA DORZUCIĆ posilek 2 i 3 chleb slonecznikowy 80g piers z indyka 80g CHLEB WYWAL DAJ TŁUSZCZE I WARZYWA posilek 4 piers/ryba/wolowina 150g ryz/kasza itp 40g RYŻ BRĄZOWY MOŻE BYĆ trening Ostrowia po 35g PO CO TO ? ORGANIZM WYKORZYSTA TO JAKO [...]

przez te 1,5roku wzięłem kreatyne+dekstroze z treca, mass xxl ze 2kg chyba, nitrobolon, kreatyna olimp 300caps, i białko te tanie wpc 80, teraz zamówiłem z allegro Trenadrol żeby sprawdzić co to jest:D i czekam na przesyłkę

Wstawałem z samego rana i mierzyłem najpierw całkiem na czczo. Z reguły było około 80-85. Potem wypijałem WPC i mierzyłem po 5 minutach, a następnie co 15 minut, aż do godziny, półtorej. Największy skok był w przypadku Nitrotech Hardcore od 86 do 94. Teraz mam kilka mieszanek, jak zakupie ojcu paski to też chyba zmierzę. Zmieniony przez - Martainn [...]

no dobra:) postaram się z tą michą ;D ale białko wpc 80 chyba nie będzie przeszkadzać? a co do takich którzy mówią "idź pograj w piłkę" czy coś to powiem tak: Wy po prostu żałujecie że nie zaczęliście treningu w tym wieku! To wszystko;) Pozdrawiam

Wpc 80% 1kg za 30zl???? serio?? no niezle ....oby to bylo wiarygodne

POrzeglądałem i nic sie na tym nie znam i nie wiem ktore wybrac. Ostrowia WPC 80? czy cena 32zl za 900g to duzo czy malo? i w ogole tam pisze ze w okolicach okolo treningowych, ale mozna brac do szkoly napewno?

a nie jest przypadkiem tak, że PROTEIN 80 to 60% WPC + 20% BP? ;)

poniewaz masz tylko 35% bialka w produkcie. czyli porcja 100g ma 35g bialka, gdzie na rynku masz wpc 70-80 w standardzie producentow odzywek. nie ma podanych szczegolowych skladow, ale pozostaje jeszcze 65% produktu ktora stanowia wszelkiego rodzaju produkty odpadowe jak chocby laktoza bardzo slabo przyswajalna przez wiekszosc osobo doroslych, [...]

Posiłek I - 7:00-7:30 płatki owsiane 50g 3 jajka pomidor 100g // orzechy Posiłek II pierś z kurczaka 100g marchew 100g // oliwa Posiłek III WPC 80% 80g ogórek 80g // tran Posiłek IV - przed treningowy kasza gryczana 60g pierś z kurczaka 100g 27/38/3 286 kcal Posiłek V - po treningowy ryż biały 50g pierś z indyka 100g 23/46/1 290 [...]

witaj. odzywka bialkowa jak i aminokwasy BCAA to produkty z segmentu odzywczego. Nie ma tutaj strachu ze jak sypniemy 2g wiecej to cos zlego sie stanie. minimum mozna dac tutaj 1g bcaa na 10 kg masy ciala na porcje. Czyli jak wazysz 80 kg to 8 g bcaa - czystego bcaa I tutaj pojawiła się kolejna zagwozdka. Czyli jeśli przyjęło się 1g bcaa na 10kg [...]

Płeć : M Wiek : 26 Waga : 88 Wzrost : 185 Cel treningowy : RZEŹBA Staż treningowy na siłowni : 3 L Uprawiane inne sporty : BASKET RAZ CZASEM DWA RAZY W TYG Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : FULL Dieta : DWA LATA TEMU CKD - 10 KG, I OSTATNIO CKD -8KG I ZARAZ PO TYM KOPENHASKA - 5KG + DOMOWE E.C.A., W SUMIE -13 KG [...]

No smak nie jest ważny , ważna jest jakość.... :D W jakim celu Uzupełnienie diety na masę .... A co do ostrwi WPC 80 właśnie ją kończę i nie mogę powiedzieć że jest dobrym suplem.... Pozdrawiam

kup zwykle tansze bialko(sp 80 Olimpa, albo z treca WPC) i do tego green tea, albo fat burnera. Zmieniony przez - Strongbart w dniu 2004-09-13 19:09:39

A może odejdziemy od tematu sklepu i niech to sobie OLIMP załatwia na privie bo mamy tu ważniejszy problem czyli porównanie białka soi z WPC. OLIMPIE oba te produkty są w waszym asortymencie więc proszę Cię o zdanie na temat tego porównania które przedstawiła Grasik (nie mówię że jest złe) a tym co ja napisałem wzorując się na etykietach białek. [...]

[...] fa digu~ na trawienie probiotyki 1000mg witc 100mg 5-htp 1000mg magnez witamin complex activlab tran tribulus siemie lniane do posilkow ostropest Dieta 13 : 20g wpc 25g gainera 15 : 60g orzeszkow ziemnych 120g sushi 150g belvita 17: 380 g mieska kofty? cos wieprzowo 80 % wolowe 20 %i sera zoltego 100g i 100g schabu ( kofte policze [...]

[...] z kuraka 100g / B:21,5 W:0 T:1 kcal 99 makaron/ryz/kasza Razem : B:27,1 W:51,5 T:2,7 kcal 322 Trening 18.30 zaraz po treningu : 150g banan / B:1,5 W:35 T:0,5 kcal 142,5 30g wpc 20.00 ziemniaki+mięso 22.00 twaróg chudy 100 g / B:18,5 W:3,5 T:0 kcal 88 oliwa z oliwek 15 ml / B:0 W:0 T:15 kcal 132 warzywa Razem : B:18 W:3,5 T:15 kcal 220

[...] b/t/w 31/36/97 posiłek przedtreningowy ok17.00 100g ryżu białego 50g pierś z kurczaka warzywa b/t/w 21/3/80 Trening 18.30-19.30 po treningu 75g olimp gain bolic 10g wpc b/t/w 20/1/60 posiłek 6 ok 20.15 100g kasza jęczmienna/gryczana 65g tuńczyka oliwa wrzywa b/t/w 25/17/76 kolacja 50g sera białego 250ml mleka 60g chleb [...]

POSIŁEK 1 WPC 80 ostrowia 50g Płatki żytnie 20g - owsiane i wiecej ich jakies źródłdo zdrowych tłuszczy B:41 T:4 W:18 KCAL:282 POSIŁEK 2 - wagowo podawaj i sprawdzaj w tabelach 2 kromki chleba razowego 2 plasterki szynki - mieso daj 5 orzechów wagowo dawaj Jakies warzywko: B:11 T:16 W:33 KCAL:320 POSIŁEK 3 Taki sam B:11 T:16 W:33 KCAL:320 [...]

[...] deki. czwarty tydzień dwie tabletki BD + 2x2ml deki. piąty tydzień jedna tabletka BD + 2x2ml deki do tego przed i po treningu płatki musli na wodzie + odżywka białkowa wpc 80 dieta 60 - 40 weglowodany - białko pięć posiłków 5 litrów wody dziennie dużo mięsa trening bardzo intensywny sześć razy w tygodniu klatka + triceps 2h . plecy - nogi [...]